ノルディックウォーキング×インナービューティコラボレッスン@横浜 vol.2
12月コラボレーションレッスン
★ノルディックウォーキング×インナービューティレッスン vol.2★
~クリスマスと紅葉の横浜巡り～
前回のノルディックウォーキングコラボレッスン。
こんなにみんなで体を動かすって楽しいんだ！！
姿勢がぐんと上がってるのがわかる！！
レッスン後の歩幅が大きくなってる！！
レッスン後のピクニックインナービューティランチが幸せ♡
主催者である私たちの想像をはるかに超えた皆さまの嬉しいご感想(^^♪
ぜひぜひ定例化してほしい！！
そんなお声も多く・・・
ならば、年内にもう一度コラボレーションしちゃおう！
と第2弾を企画いたしましたよ♡
今回はなんと横浜へ参ります♪
この時期ならではの楽しい横浜を満喫しながら、しっかりとノルディックウォーキングで美ウォーキングを体得し外からキレイになっていきましょう♪
今回の楽しいランチは・・・
インナービューティアドバイザー machiおすすめの
こちらでお野菜たっぷりのランチをいただきますよ♪
その後、年末年始に向けて気を付けたいインナービューティ座学で中からキレイをサポートさせていただきます。
楽しい大人のアクティブ遠足♡
皆様のご参加お持ちしております！
KUMI先生よりメッセージ
前回の砧公園でのコラボレッスンでは、美しい姿勢で歩くことから連鎖し、カラダの中までもキレイにアクティブになっていくことを感じていただきました。
２回目のコラボは、実践編♪
クリスマスと紅葉で、１年の中でも一番華やかになる横浜をノルディックウォーキングします。
同じカラダを動かすのでも、
室内の蛍光灯の下、殺風景なスタジオで大音量の中、隣の人とぶつかりそうになりながらと、
みんなで笑顔でお喋りを楽しみながら、広々、美しい景色の中を歩くのでは違うはず。
クリスマスデコレーション、黄色に染まったイチョウ並木・・・
ココロにたくさんキレイなものを集めながら歩くこともインナービューティにつながるはず♪
美しい横浜、一緒に歩いてキレイに、そして、キレイの先にあるものを見つけましょう☆
＜日 時＞
2016年12月8日（木）
9：50 みなとみらい線「元町・中華街」駅 アメリカ山公園口側改札口前
10：00 スタート
12：00 MARINE & WALK YOKOHAMA
13：00 machiオススメ「PARIYA」でインナービューティランチ
14：30頃 みなとみらい線「みなとみらい」駅解散
＜コース＞
アメリカ山公園 〜 山手西洋館「世界のクリスマス」イギリス館 〜 日本大通りイチョウ並木 〜 MARINE & WALK YOKOHAMA〜
〜 「PARIYA」ランチ 〜 みなとみらい駅 約7km
＊PARIYA http://pariya.jp/shop/minatomirai.html
＜服装＞
・歩きやすい服装＆シューズ
・ポールを持って歩くので、両手が空くようなリュックや斜めがけポーチなどでお越しください。
＜持ち物＞
・ドリンク
・お天気によっては雨具
＜定員＞
8名様（女性のみ）
＜参加費＞
5000円（ポールレンタル料込）
※ランチ代はオーダーしたものを各自お支払いいただきます
当日受付時にお支払いをお願いします。
＜お申し込み＞
下記よりお申込をお願いします。締切は 12月６日（火）
※定員に達した時点で締切にさせて頂きます。
＜注意事項＞
・ポールが余ったり、足りなくなってしまうため、当日キャンセル、当日参加はご遠慮お願いいたします。
・雨天はランチのみで開催します。
お申込みはこちらから➡★★★
黒木 公美 KUMI KUROKI
I H A N A Nordic Walking主宰
ノルディックウォーキング＆ランニング インストラクター
1974年、東京都世田谷区出身。
運動不足解消のため7年前から始めたランニングで、カラダも、マインドもアクティブ＆ヘルシーに。
自然の中で心地よくカラダを動かし、心身ともに、元気でキレイな女性の輪を広げたいと、
2014年にノルディックウォーキング＆ランのインストラクター資格を取得。
現在は、女性限定NWイベントの主催、BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ、オッシュマンズ二子玉川店などでNWレッスンを担当。
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